SESJA OODECHOWO – RELAKSACYJNA W AFLOPARKU
18 czerwca eSDeKowicze wzięli udział w sesji oddechowo – relaksacyjnej prowadzonej przez instruktorkę SDK – Kamilę Grądzką.
Ponieważ nie były to pierwsze tego typu zajęcia, więc chętnych na udział w nich było wielu. Stawiło się ponad trzydzieści osób, pragnących popracować nad wydajnością i jakością swojego oddechu w przepięknym miejscu, jakim jest Aflopark. Ogród pysznił się późnowiosennym bogactwem roślin – kolorem, zapachem, balsamicznym powietrzem – a uczestnicy zajęć korzystali z głębokiego relaksu przy dźwiękach mis tybetańskich.
ESDeKowicze mieli również możliwość zapoznania się z terapeutycznymi właściwościami diapazonu, którego wibracje oddziałują na ciało i umysł, pomagając w łagodzeniu bólu, redukcji stresu i poprawie samopoczucia.
Był też czas na zwiedzanie. Wielkie wrażenie na wszystkich zrobił Ogród Wiktoriański, który został zaliczony do grona najpiękniejszych ogrodów różanych na świecie, zdobywając tytuł „Award of Garden Excellence”.
Następne tego typu zajęcia – już w sierpniu.
