Spółdzielczy Dom Kultury

---

Zajęcia prowadzone w Spółdzielczym Domu Kultury PSM przy ul. Orlej 45 dla mieszkańców Pabianickiej Spółdzielni Mieszkaniowej.

Spotkania w Klubie Seniora „Złota Jesień” – poniedziałki, godz. 14⁰⁰.

Zespół Wokalny „Złota Jesień”:

• – próby solistów w poniedziałki, godz. 16⁰⁰
• – próby zespołu we wtorki, godz. 10⁰⁰

Spotkania Klubu Haftu „Mulinka” – II i IV poniedziałek m-ca, godz. 17³⁰.

Próby chóru „Dzwon”:

• – wtorki, godz. 13³⁰
• – środy, godz 13³⁰

Nauka języka angielskiego:

• – wtorki, godz. 17⁰⁰
• – środy, godz. 17⁰⁰
• – czwartki, godz. 10⁰⁰ i 17⁰⁰

---

Zajęcia fitness
poniedziałki:

• 17.00-17:45 wzmacnianie mięśni posturalnych
• 18.00- 19:15 gimnastyka odchudzająca

wtorki:

• 10.00-10:45 „uda ,biodra, pośladki”
• 11:00 – 12:00 callanetics
• 16:00 – 16:45 gimnastyka usprawniająca
• 17:00 – 17:45 aerobik
• 18:00 – 18:45 aerobik

środy:

• 16:00 – 16:45 ćwiczenia oddechowe
• 17:00 – 18:00 callanetics
• 18:15 – 19:00 „uda, biodra, pośladki”

czwartki:

• 9:45 – 10:45 ćwiczenia oddechowe
• 11:00 – 11:45 wzmacnianie mięśni posturalnych
• 17:00 – 17:45 aerobik
• 18:00 – 18:45 aerobik

piątki:

• 2 x w miesiącu – ćwiczenia w wodzie na basenie „Oceanik” w Tuszynie

W planie:
2.02 – Wyjście do Kina „Tomi” na film pt. „Psy 3”
9.02 – Wyjście do Kina „Tomi” na film pt. „365”
7.02, 21.02 – Wyjazd na basen do Tuszyna
16.02 – Wyjazd do Teatru Wielkiego w Łodzi na Koncert Karnawałowy, czyli „Operowe fajerwerki w Teatrze Wielkim”
5.02 – Impreza Karnawałowa organizowana przez Stowarzyszenie „Czuję Sercem”
10.02 – Walentynki w „Klubie Seniora”
17.02 – Spotkanie Klubu Seniora „Złota Jesień” z Panem Romanem Kępa – „Wiosenne prace w ogrodzie”