Spółdzielczy Dom Kultury PSM zaprasza na zajęcia Angielski i gimnastyka. Angielski poprzez ruch.
„Uruchamiamy angielski”
„Moving English”

Połączenie prostych elementów oddechu i ruchu z rozmową i poleceniami w języku angielskim. To wszystko razem z podkładem muzycznym.

Zajęcia w SDK – ul. Orla 45
Wtorek 16:30 – 17:30
Środa 16:30 – 17:30
Czwartki:
10:00 – 11:00
16:30 – 17:30

HARMONOGRAM
Spółdzielczego Domu Kultury w roku 2024/2025

Spotkania Klubu Seniora „Złota Jesień”

poniedziałek: 14:00

Próby solistów zespołu „Złota Jesień”

poniedziałek: 16:00

Nauka gry na instrumentach

poniedziałek: 17:00

Próby zespołu wokalnego „Złota Jesień”

wtorek: 10:00

Angielski dla dorosłych

wtorek : 15.30 – 17.30

środa: 16.30 – 17.30

czwartek: 10:00 – 11:00 15.30 – 17.30

Zajęcia fitness

poniedziałek 16:15 – wzmacnianie mięśni posturalnych

17:30 – callanetics

18:45 – gimnastyka odchudzająca

wtorek 17:00 – gimnastyka usprawniająca

18:00 – aerobik

środa 16:15 – „stawiam na stawy” – góra

17:30 – „uda, biodra, pośladki”

18:45 – „talia, brzuch” – interwał

czwartek 9:00 – „studium dłoni”

10:15 – ćwiczenia oddechowe

11:30 – „stawiam na stawy” – dół

17:00 – gimnastyka usprawniająca

18:00 – aerobik